pierwszy raz

Obiektywnej opinii nie moge dac bo pierwszy raz leci dd jak dla mnie duzo tescia bo 750 (wczesniej dawalem tyle tylko solo). Dla mnie jak to sie mowi benefit jest taki, ze zawsze mialem dosc blisko pas do wagi (118/118 %-) pozniej 90cm na 93kg etc). Teraz to sie rozjechalo wreszcie. Na dzis to 100kg i 90cm. Wiec wydaje mi sie, ze cdecydowanie [...]

[...] sie przesunelo na dzisiaj, ale zaczolem wczoraj }:-( meczylo mnie zeby dodac symbolicznie na poprawe humoru trena lub wlasnie maser p na ten czas. Dam tego mastera na probe pierwszy raz tylko nie wiem ile zeby poczuc??? I czy zrobic to kosztem testa (750) i DD(500). Lodzian napisal, zeby zostawic dawki SAA caly czas takie same, ale jak dodam [...]

Wiesz, że u niektórych się to sprawdza. Siłownia pierwszy raz za darmo w ramach testu!

Wiesz, że u niektórych się to sprawdza. Siłownia pierwszy raz za darmo w ramach testu! Za ch... nie dogadam sie przez telefon.... Cos te niemce slabo po niemiecku gadaja....:D 2,5 km to biore klamoty i ide, na zywo sie dogadam,a jak nie to spacer tez dla zdrowotnosci ;)

[...] e5d i p******ić dzielenie Lepiej mi się bije w pon/czw w szczególności że za 4tyg wchodze na 1g/week testa 750mg/week deki i 400mg/week trenu i do tego meta inj, to będzie pierwszy raz na takich dawkach chcąc mieć najlepszą formę w tym roku. zaczynałem od 500mg testa 250mg deki i 100mg trenu / week...od jutra leci 750/500/250 za 6tyg podbijam i [...]

tak tak ciepło jest odczuwalne i ta suchość w mordzie... pić się chce wczoraj pierwszy raz przed basenem wziąłem 2 caps i nieźle mnie poklepało..zero zmęczenia jeszcze tak to mi się nigdy nie pływało..tylko wiesz pić się chciało na maxa..a przecież wody z basenu nie będe pił bo tam jakieś sztrucle pływają hehe

[...] w lustro czy na fotki masowe to wiesz, różne towarzyszą temu odczucia. Jak się widzieliśmy na zawodach to mógłbyś się przedstawić ;) Sebastian - zdarzyło mi się to na prawdę pierwszy raz. Z reguły jestem wszystkożerna w każdych ilościach }:-( Aga - Dziękuję. To pierwszy komplet od kiedy mogłam sobie pozwolić na noszenie stanika :D To nie to samo [...]

[...] 8. Przysiad na jednej nodze ze sztangielkami po bokach, druga noga na podwyższeniu 2x12 (7 kg na łapę) 9. Przyciąganie sznura przy użyciu wyciągu dolnego 3x12 Powiem tak - pierwszy raz poczułam tak swoje dupsko, w sumie to W KOŃCU podczas wykonywania ćwiczeń je czułam. Warto zwrócić szczególną uwagę na 'wyczucie mięśniowe' aczkolwiek wiem, że [...]

[...] 4. 38kg 6x--------------------5x------------------4x Pierwszy raz robiłem MDS i podoba mi się, ale dałem chyba za dłuży ciężar jak na pierwszy raz. Przenoszenie hantli 4 serie x8 1. 8x 20kg 2. 8x 22kg 3. 8x 26kg 4. 6x 31kg Również badałem swoje obecne możliwości, poszło nie źle. Wycisk sztangi na [...]

czyli najlepiej ją stowsować okołotreningowo? pierwszy raz kupiłe taurynę i nie bardzo wiem jak najlepiej stosować. no i jakie dawki?

[...] wiec jesli nawet u 5 osob na 20 nie byl on wysoki - usredniwajac wszystkie - bedzie u kazdego! Nie jest tak ze ona dziala na kazdego bo nie dziala! Dla tych co beda stosowac pierwszy raz - chociaz dla niektorych to jest mit - jednak przystawalbym przy fazie ladowania. Dla tych co maja juz kilka cykli za soba - sami dobrze wiedza co na nich dziala [...]

[...] omlety, w sumie: Płatki owsiane 60g, 60g mąką typ 650, 35g WPC Protein Plus, 3 całe jaja L http://zdjecie.net.pl/zdjecia/56c4a1086f277b1e8554bcff95737817.jpg W sumie robiłem pierwszy raz w takiej formie. Bardzo mi posmakował. Gainer Mass Activator 70g Posiłek II Ryż biały 100g, 170g piersi z kurczaka, oliwa z oliwek, surówka Posiłek III Ryż biały [...]

[...] dnia dorzucam witamin, takich jak, cynk, magnez, wit. C, tran, omega 3. A teraz obiecana relacja z... http://imageshack.us/a/img9/8461/hyper1v.jpg Wczoraj na treningu miałem pierwszy kontakt z HYPER PUMP. Po zapoznaniu się z instrukcją obsługi stosowania HP, (jest ona na etykiecie opakowania) . Hardkorowy Koksu zaleca na pierwszy raz zażyć pół [...]

Pierwszy raz odkad zaczalem przygode z silownia mam kontuje barku.Nabawilem sie jej jednak nie na silowni lecz na MMA, kolega chcial zalozyc armbara, wyczekalem odpowiedni moment i sie wyrwalem.Przeplacilem to ogromnym bolem barku ktory trwal moze ze 2 minuty potem ustal.Reka byla troche odretwiala, mialem duzo mniej sily.Po kilku dniach poszedlem [...]

[...] Para zgłosiła się do seksuologa. Mąż poskarżył się lekarzowi z dziwnej dolegliwości. - Wie pan, panie doktorze, kiedy kocham się z żoną po raz pierwszy, jestem rozpalony i pocę się. Natomiast kiedy kocham się z żoną po raz drugi, jest mi bardzo zimno. Lekarz zaskoczony zbadał pacjenta, ale nie znalazł przyczyn tego [...]

Dzień 13 Dieta Pierwszy raz na cyklu ominalem jeden posiłek - ostatni posilek. Niespodziewanie zmienily sie calkowiecie moje plany i nocowalem poza domem. Trzy pierwsze posilki zjedzono natomiast ostatni ominiety. Suplementacja Podobnie jw - problast na noc ominiety wraz z gl blastem. Reszta przyjeta zgodnie z zalozeniami czyli do pierwszgo [...]

[...] Trening dla zielonych, zestaw A, tydzień 5, 4 obwody Ogólnie to się rozpisywać dziś nie będę, bo tak mi trening dał w kość, że zwyczajnie nie mam siły ani weny. W skrócie - pierwszy raz 4 obwody. Ja pyerdole #-P. 1) Wznosy nóg z leżenia - 24x, 23x, 22x, 19x. Poza dodatkowym obwodem progres w liczbie powtórzeń. Powolutku, z rękami pod tyłkiem, [...]

1.01, Trening dla zielonych, zestaw B, tydzień 5, 4 obwody Ciężko było, oj ciężko. Dziś pierwszy raz 4 obwody w zestawie B. W pierwszych trzech obwodach sporo progresu w powtórzeniach lub w ciężarze, ale w tym czwartym obwodzie kompletnie siły mnie opuściły, a i wola walki chyba trochę też. No ale nic - po prostu trzeba walczyć dalej następnym [...]

[...] treningów... 18.03 czwartek Grupowy trening na przeszkodach :-D8-)8-)8-) Fajna miejscówka, znajomy otworzył to centrum treningu jakoś na jesień, dopiero teraz tam byłam pierwszy raz. Chciałabym raz na 2 tygodnie jeżdzić tam na trening. Plus jest taki, że można tez wchodzić indywidualnie poza godzinami treningów. Na dodatek niedługo otwiera [...]

Niedziela - GPK etap 4/5 Kolejny raz nie bardzo miałam czas żeby się rozgrzać porządnie przed startem. Tym razem co prawda byłam wcześniej ale okazało się że po raz pierwszy odkąd biegam GPK nie było przy starcie toalet, więc zamiast się rozgrzewać szukałam ustronnego miejsca przy okazji starając się nie zamoczyć w śniegu bibułek od stroju ;-) Już [...]